La pluie raz le bol !!

Je vous observe...

Clin d'oeil rien à écrire !

Semaine très calme... trop de pluie pour marcher. Mais quand même trois séances de marche nordique, un après-midi de randonnée à Neuville sur Sarthe. Dimanche matin,  nous étions à Beaufay à la Roger Legay. Nous avons pataugé dans  la boue et l'eau sur les chemins et pas moyen d'y échapper. De ce fait, je n'ai pas pu faire de photos, mes mains tenant les bâtons. Pire que dans les tranchées de la première guerre ! Oui, bon, j' exagère un peu.  Les portions de route ont été les bienvenues.  Bilan de la matinée cinq cents Vététistes en moins et 180 marcheurs au lieu des 350 attendus.

J'attends avec impatience le 100 km Audax de La Flèche. Texte de Michel

Définitions sportives trouvées sur le Blogcourir à Orléans 

Un coureur qui a une belle plume ( faire un parallèle avec les bipèdes  de marcheurs que nous sommes). 
 
Athlète, athlétisme : par athlétisme, on entend la catégorie de sports pratiqués en individuel, par des sportifs qualifiés de fait de « athlètes ». Cette définition semble confirmer que les praticiens des jeux de balle et des jeux d’équipes ne sont pas des athlètes 

Basket : chaussure de couleur, parfois ornée de strass, de paillettes ou  de talons à ressorts ; conçue pour se livrer principalement à des activités de frime, de déambulation, ou de lèche vitrines, et accessoirement pour jouer à baballe de basket.

Calendrier : pour le commun des mortels, le calendrier recense les jours et les mois de l’année, les périodes des congés scolaires, les cycles des marées, du soleil ou de la lune. Le coureur à pied ne connait quant à lui que le calendrier des compétitions. Il ne comporte que 52  samedis et dimanches (et quelques jours fériés). Il recense avec précision toutes les courses : types, lieux, distances, dénivelés cumulés, jours et heures. Exemple : « T’as quoi au calendrier dimanche prochain ? »

Camel bag : contre toute attente, il ne s’agit pas d’un sac trempli de paquets de clopes de contrebande, mais d’une outre, à une seule bosse, remplie d’eau, que le coureur porte dans son dos. Le Camel Bag a pour fonction de bercer le coureur d’un bruit de clapotis à chaqu foulée  » glouc-glouc // glouc-glouc ».

CAP : abbréviation sybiline de « Course A Pied »

Certificat médical : modèle Word, attestant d’une capacité à pratiquer la course à pied en compétition, délivré par un médécin débordé et peu regardant. 

Chrono : instrument indispensable permettant de mesurer jusqu’à l’obsession et à la seconde près : la  vitesse, l’endurance, les temps d’effort et de récupération. On reconnait aisément un coureur à pied aux faits qu’il arbore une montre chronomètre au poignet, et qu’il sait compter sans erreur et de tête en base 60.

La pratique de la course à pied peut s’avérer plus ou moins chronophage : échauffements, entrainements, déplacements, compétitions, récupérations.

Course : activité physique épuisante et dispendieuse en calories, consistant à aller le  plus vite possible d’un point A vers un point B, à l’aide de mouvements coordonnés et répétés des jambes et des bras. La corvée de courses, autrement appelée « caddie running » est quant à elle, une activité physique épuisante et dispendieuse consistant à remplir son caddie de façon impulsive, compulsive et désordonnée.

Course hors stade : course se déroulant sur les  routes et chemins alentours, et par voie de conséquence, hors de portée des supporters grossiers vautrés dans les tribunes.

Cross : course courte et rythmée se déroulant à la saison des cross (de  novembre à février). Convient aux amateurs de bains de boue et nécessite le port de chaussures à crampons.

Dénivelé : qui n’est pas à niveau : montée, descente, faux plat, positif ou négatif. Le denivelé a été inventé pour permettre  au coureur de prendre conscience de l’existence de certains muscles.

Echauffement : techniques d’assouplissement du corps ayant pour objet de se faire mal juste avant d’avoir vraiment mal

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Etirements : techniques d’assouplissement du corps ayant pour objet de se faire vraiment mal juste après avoir eu mal.

Hydratation : action consistant à ingurgiter d’importants volumes d’eau avant, pendant et après la course pour d’une part,  soutenir l’économie de l’industrie de l’eau minérale et pour  d’autre part, contribuer à l’arrosage des pelouses municipales.

Jogging, joggeur : course molle pratiquée par un amateur portant, même par beau temps, un sweat shirt à capuche en coton épais (si possible de couleur rose shamallow ou jaune poussin), un survêtement informe ou encore, un kway intégral. Le joggeur est le  seul coureur qui sache courir en mocassins ou en espadrilles. Le joggeur est multitâches : il peut en même temps : courir, tenir une conversation téléphonique grâce au blue tooth, et promener son chien.

 

Mental : Selon nombre d’experts de la discipline, tout se passe tout autant, sinon plus, dans la tête que dans les jambes : se motiver pour tenir la distance, dépasser la douleur et la  fatigue, avoir un mental d’acier, avoir la niaque. Exemple  : »physiquement j’étais bien mais mon mental na pas tenu… ».

Pattes : zone sensible. Exemple : « J’en ai plein les pattes »,  « je traine la patte », « j’ai mal aux pattes », « une côte casse pattes »

Pied : zone érogène. Exemple :  "C’est  le pied !" "Je prends mon pied !"

Running, runner : course pratiquée par les urbains, principalement, entre les poubelles et les voitures, en stationnement ou en mouvement. Le runner se reconnait aux faits qu’il porte une tenue flashy, qu’il ne respecte pas les feux de signalisation, qu’il n’entend pas les klaxons puisqu’il écoute Nirvana sur son Ipod, qu’il consomme des boissons énergisantes, isotoniques et fluo ; et qu’une puce électronique insérée dans sa chaussure transmet en direct les  données de sa course à ses amis sur Facebook.

Semi marathon : marathon pour les demi dieux. A noter que  par comparaison au vin n’existe pas de quart de marathon.

Junior : jeune fou échevelé et hirsute qui caracole en tête des semi marathons.

Séniors et vétérans : vieux briscards calvitiés qui savent gérer leur énergie sur les courses de fond.

Signaleur : ancien coureur à pied, blessé ou frustré qui tue le temps en guidant et en encourageant bénévolement les coureurs.