150 km Audax Talmont St Hilaire - Beauvoir sur Mer via Noirmoutier

Superbe fin de semaine entre amis(es).

Je ne vais pas vous faire un récit ampoulé d’homme politique de notre Audax Talmont-Saint Hilaire/ Beauvoir sur Mer via l’Ile de Noirmoutier. Un Audax de 150km entièrement en bord de mer avec un passage du Gois vers 10 heures du matin. Les ampoules sont bien réelles, les courbatures aussi, quant au manque de sommeil… n’en parlons pas !

Passage du Gois

Les escargots bavent pour avancer. Eh bé, mon humble personne en a bavé aussi, surtout sur les 50 derniers kilomètres. Je ne suis pourtant pas de la famille des gastéropodes ! Quoique que… à la fin, je me sentais assez proche de la limace. J’ai peiné pour me traîner pendant 30 heures de marche. J’ai subi, je crois une mutation. Eh oui ! Beau coq au départ avec la tête bien droite, le pas alerte pour finir au bout de 30 heures comme un vieux canasson tout courbé.  Non content de ça, j’ai sans doute les fils qui s’touchent car je ressens parfois comme des courts- circuits, heureusement sans étincelles. Sur la fin, j’ai des visions. Je ne suis pourtant pas dans l’Enfer du Nord (Paris/Roubaix) !

Je rêve de petits fours et d’une bonne bière mais plus que 20km à faire… enfin plus que… encore 20km avant l’arrivée et la réalisation de mes envies toutes simples !

Cela fait 10h que ma tête fait marcher mes pieds. Mes pieds obéissent, mais mes pieds souffrent. Pourquoi

 Mon 4ème aigle

ces souffrances ?

Moi le marcheur aguerri, j’ai fait une grossière erreur. Je suis resté 30h sans jamais quitter mes souliers (étanches). Je marine dans mes chaussettes ! Mycoses, ampoules, crevasses… la totale !

Ce récit est commun à un certain nombre de marcheurs mais d’autres se disent : « à quoi ça sert de rapiécer les pieds si la tête et le physique ne suivent pas ? » Arrêter devient sagesse.

Petit Louis ( Challans)

A part mes déboires, se fut un superbe Audax, bien organisé. Bravo pour les Vététistes qui ont assuré et tenu 30 heures en selle. Bravo aux 70 bénévoles des différents clubs ou associations dont Afrique avec toi à qui seront reversés les bénéfices. Le tout était chapeauté par Rand’Audax.

Quinze heures : fin de la belle aventure. Embrassades, petits discours, remise des trophées, petits fours, chouquettes, huîtres et vin blanc. Petit à petit, nos têtes changent et reprennent un air « normal » !

Texte de Michel revu et corrigé par Any

Sortie de Patrick à Sillé le Guillaume

Bonsoir les photos du jour, nos chaussures font la gueule   nous c' est le sourire !  48,500 km GPS

Mais c'est une superbe journée d'amitié concocté par Patrick nous nous sommes régalé(es)

Merçi Patrick

Récit à venir Michel

La chanson de la semaine

100 km audax des Herbiers

Fin de semaine difficile dans le bocage Vendéen ; loin d' être plat pour une reprise printanière.

Thierry à gauche TCS  26 aigles d'or

Quatre aigles d'or remis à la marche Audax - Les Herbiers

Ouest-France / Pays de la Loire / Les Herbiers / Archives du lundi 25-03-2013

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Fin des cent km audax 

L'association herbretaise les Pieds z'ailés a donné le départ des 100 km du brevet marche Audax, à 14 h 30, samedi.

Après une boucle au Mont des Alouettes, les adeptes ont rejoint ceux qui ne marcheront que 75 km. Direction, les collines de Saint-Michel-Mont-Mercure. Au total, 116 marcheurs dont 33 femmes ; 98 pour les 100 km et 18 pour les 75 km.

« Le temps était de notre côté, précise Joseph Ageneau, le président.Il a fait un clair de lune toute la nuit. Il faut suivre le rythme, sinon les personnes à la traîne sont éliminées. Pour obtenir un aigle d'or, il faut parcourir 2 000 km, répartis en plusieurs distances. »

Tout le monde est content d'arriver, la fatigue se fait sentir. Mais chacun a apprécié la bonne organisation, le suivi de l'encadrement et la convivialité.

8 ème aigles pour Joël

Après quelques mots du président, quatre lauréats ont reçus chacun un aigle d'or à rajouter à son palmarès : René Vasseur, de Paris, 28 aigles d'or ; Joël Lory, du Mans, 8 aigles d'or ; Marcel Kériné, de Paris, 7 aigles d'or et Michel Poirier, des Pieds z'ailés, 5 aigles d'or.

René, 77 ans, vient de Paris. « Je parcours 3 000 km par an, explique t-il, dont une grande distance tous les week-ends. Je me déplace en train, je vis une vraie passion. »

Dédé, 82 ans, était le doyen de l'équipe et venait de Rosporden, dans le Finistère

Mercredi petit tour du côté de Cherizay, et de Bourg le Roi

Marche printanière des TCS

 A tous les impatients : Récit dans la semaine

Belle matinée de randonnée juste quelques gouttes de pluie

Bilan 55 marcheurs, soleil et  courtes averses en fin  de  randonnée 12h40 c'est fini.

Pour rester de bonne humeur cette semaine

La vie est belle ! Bonne semaine à tous

Pour vous mettre de bonne humeur 

"Moi, j'mange" peut être remplacé par "Moi, j'marche"

 

 Le moulin de Bruère

La Flèche - Petite balade d'entretien, histoire de passer la matinée. Beaucoup de marcheurs et un très grand nombre de VTT. Au programme 16 km qui débutent par le tour du lac. Une fois  le tour fait , nous repartons vers Saint Germain du Val. Nous tournons dans les rues pour arriver au premier ravitaillement. Je m'attarde un peu (c'est pas d'ma faute... Y a toujours quelqu'un pour palabrer) mais, de toute façon, il n'y a pas le feu au lac.

Arrivée de L'AMR

Ensuite, direction vers le haut du bourg par  de beaux chemins bien boueux. Nous faisons des zigs... nous faisons des zags  pour rejoindre la RN 23  que nous suivrons sur un km. Nous arrivons au deuxième casse-croûte où il y a de quoi se rincer la "glotte". Retour à la salle en longeant le Loir. La rivière est haute en face le Moulin de Bruère et ses  déversoirs.

Retour  vers la salle. 16 km en 3 heures tous arrêts confondus. 

Conclusion : une randonnée de Sénateur.

Nota : Ne  manquer pas la Marche de Printemps  du dimanche 17 mars à Savigné l'Evêque. Michel 

Audax 2x25 km à Montfort le Gesnois

Quelques minutes de bonheur en ouvrant la vidéo

Aujourd'hui  vendredi  reconnaissance de la randonnée de printemps 25,5 km.
Le soleil est au rendez-vous ; beaux chemins comme nous les aimons.
Le bonheur est  dans le "pré" (parfois)
Émission  de Pierre Bonte sur Europe n° 1
Ouais! Pour sûr comme aurait dit la mère Denis.

Belle, belle journée pour un Audax.

Je ne vais tout d'même pas me  chatouiller les poils du nombril et  je vais rester modeste. Mais au  vu des  mines et sourires des participants je pense que  je n'ai déçu personne pour le parcours proposé. Belle  prestation  des TCS où chacun a fait sa part : Any  pour  le côté administratif, Anita pour le côté ravitaillement, James pour la coordination de la sécurité. Merci à toute l'équipe de ravitailleurs, merci à toute l'équipe de la sécurité : François, Alain,  Jean Claude, James et sa gouaille et à Claude qui se sont démenés comme des éperdus devant, aux  capitaines de route qui montraient le chemin, à Joël qui assurait la cadence, à Nono et Any qui assuraient les arrières. Ayons une pensée toute particulière pour Anne qui s'est dévouée... que dis-je... sacrifiée pour garder les sacs à la salle polyvalente de Montfort ! Merci à toute l' équipe de reconnaissance (125 km qui n'ont pas toujours été faits dans de  bonnes conditions climatiques).  Bravo à toutes les Audacieuses et Audacieux qui ont encouragé les  "p'tits nouveaux" dans leur premier défi. Vous êtes formidables !

Bilan : 91 Audacieux (86 le matin et 72 l'après-midi)

13 Audacieux  de Vertou (Loire Atlantique) ; 1 d'Indre et Loire ; 1 du Loir et Cher ; 2  Mayennaises et 1 de Nevers. 
 Michel  

Balade dans les bois de Parigné l' Evêque

Cette semaine vous ne trouverez pas de photos, celle-ci est la seule que j'ai pris. Pourquoi ça, me direz-vous ? Eh bien, tout simplement parce que nous n'avons pas arrêté de bavarder ! Nous étions là pour nous    "relaxer", pour  digérer notre Bourges Sancerre.  Any, James et moi avons accueilli la sympathique Brigitte, toute nouvelle aux TCS. Nous  n' avons pas manqué de lui prodiguer moults conseils et encouragements. Sur le parcours, en nous doublant, les marcheuses nordiques LMA72  nous ont enrhumées en passant. Très bon accueil de nos amis Parignéens. Joli parcours dans les pins avec vraiment peu de route et pour terminer en beauté, une belle côte comme on les aime !
Synthèse de notre balade :

18 km en 3 heures ; deux arrêts à la  station de service, afin de faire le plein en énergie et les pauses techniques. Comme carburant du vin chaud délicieux avec sa pointe de cannelle et une petite rincette. Heulà,  qui fait mieux ? Texte de Michel 

Dimanche Audax à Montfort le Gesnois 25km ou 50 km. Vous êtes en forme ? Venez nombreux !

Bourges Sancerre 2013, misères et verre de blanc pour vous remonter

Photos du Berry Républicain 
Photos Bourges Sancerre  Passer et cliquer sur lien 

 Le journal en images cliquer sur le lien

On regrette rarement d' avoir osé, mais toujours de ne pas avoir essayé.
 Ce  dicton  veux tout dire.

Patauger pour des crêpes

Reconnaissance Audax

Les photos de la fin de semaine

Hé ! Ben oui, sale temps pour marcheurs(es) ! Samedi matin à part la neige et le froid ce fut OK. Nous étions avec mes camarades en reconnaissance de l'Audax  qui se déroulera le 3 mars prochain. Au menu, deux boucles de 25km en partant de Montfort le Gesnois. Le matin, nous étions sur les circuits de la commune de Montfort et l'après-midi sur ceux de la commune de Lombron.
Ce jour, dimanche 10 février, nous sommes partis de Champagné, sous la pluie, pour un petit tour de 20 km dans de superbes chemins boueux à souhait ! Très bonne préparation pour Bourges Sancerre qui je l'espère sera fidèle à sa renommée ! De la boue, de la boue et là où il n'y aura pas de boue ce sera de la .... gadoue en montées et  en descentes ! Glissades assurées. Plaisirs et calvaires à la fois ! Michel
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Lien à ouvrir Courir à Orléans 

Ouh! la gadoue, la gadoue, la gadoue.

 

 

Gérard Lenorman - La Gadoue

Rêverie ! Sortie de l' AMRandonnée du 25 mai

  Bréhec Paimpol à découvrir

Le départ

Les escaliers

Les bosses

Les fleurs 

Arrivée sur le port

  En face les bars pour la petite mousse réconfort.

Pré-reconnaissance Audax

Photos de la semaine sur le secteur de Montfort le Gesnois.

J'n'aime pas la neige, j'n'aime pas la boue, j'n'aime pas le froid,  j'n'aime pas l'hiver mais j'aime la randonnée  ! J'aime le plein air , j'aime les amis(es),  j'aime l'effort. Mes compagnons de  marche et moi,  faisons avec ce temps. Bien obligés de faire avec, mais le dos au radiateur c'est quand même mieux !

Mercredi 7h30, il fait encore nuit lorsque nous partons reconnaître la première boucle (25 km) de l'Audax du 3 mars.

Samedi 14 heures, nous repartons pour 25 km sur Lombron. Le temps est grimaud et il ne fait point chaud.  Sur le 2ème segment, y a comme un hic ! Je me suis trompé et nous sommes allé trop loin. Je n'ai pas bien lu mon parcours et nous arrivons... nulle part ! 

17h30 -  Nous sommes entre chien et loup et décidons de rentrer directement à Montfort. Nous avons bien fait car nous finissons de nuit par un chemin verglacé. Pour l'instant, il n' y a pas le feu au lac et nous reprendrons cette reconnaissance dans quelques jours. Pas grave ! Ce sont des kilomètres qui nous serviront  de préparation pour Bourges Sancerre.

Récit Michel  

Courir au Mans ! le cross Ouest France .

Yves et son  groupe

Mieux que toutes explications, c'est ce que nous aurions dû voir samedi lors de l'épreuve de marche Nordique. Beaucoup ont oublié les bases. Un certain  nombre font les bons mouvements, d'autres hélas ....  tout son contraire.Tout les marcheurs ne pas des sportifs. Vous êtes tout de même méritant car cela vous fait bouger de votre chez vous et vous fait évoluer dans un milieu sportif que beaucoup ne connaissent pas. Attention de ne pas confondre la marche Nordique  avec la randonnée, la balade plaisirs : petits oiseaux, champignons, petites fleurs, etc... c'est bien aussi. Les deux disciplines sont complémentaires. Les encadrants sont des  bénévoles  formés à la marche nordique. Notre motivation est de vous  faire progresser.   Michel encadrant marche Nordique

Les sarthois se "graulent" avec le Godillot Familial

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Randonnée de Paris du 5 janvier

Que  faisions- nous ce samedi 5 janvier ? Je vous le donne en mille ! Nous étions ? A Paris avec les Tasse- Cailloux Sarthois, bien sûr. Deux cent onze "randonneurs" au départ de Champagné (4 cars). Organisation parfaite. Excellente synchronisation ! Les cars arrivent à l’heure et pas de retardataires chez les marcheurs. Que des personnes heureuses de se retrouver… Le bonheur enfin ! Mais qu’allaient-ils donc faire tous ces Tasse-Cailloux Sarthois avec leurs godillots sur le macadam Parisien ? Eh bien, ils sont partis pour la fabuleuse randonnée de janvier.

 Le Rallye Paris Tour Eiffel !

Si certains ont pu chanter « Sous les Ponts de Paris » en faisant le circuit des Ponts de 15 km, d’autres ont pu fredonner « Les p’tites femmes de Pigalle » en faisant la grande boucle de 23 km. Celle-ci passait par l’ancien quartier des Halles (Rue Saint Denis, rue Quinquanpoix, rue Blondelle, Porte Saint Denis) qui est devenu le Plateau Beaubourg. Cette boucle faisait cheminer par les quais, les Champs Elysée avec ses illuminations, le Vieux Campeur cher aux adeptes du camping et de la rando, les Galeries Lafayette, le Grand Palais avec sa patinoire, Montmartre, la Tour Eiffel, le cimetière du Père Lachaise. Enfin, la rue Legendre et ses petits restos pour clôturer la journée avant de regagner la Halle Carpentier.

Chariot  de distribution des livres

Avec mon groupe, nous avons opté pour la BNF (Bibliothèque Nationale François Mitterrand). Nous ne l’avons pas regretté car la visite guidée était très intéressante. Mais, Dieu que c’est fatiguant de piétiner. Nous étions usés à la corde, laminés, crevés. Nous les" bons marcheurs" la honte ! Heureusement, il y a des chaises un peu partout et « à défaut de fauteuils, c’est quand même bien ». Si, chez les randonneurs ont fait beaucoup de pas… de repas…, nous faisons aussi marcher notre tête. Nous nous nourrissons de littérature. On se cultive intellectuellement. De retour en Sarthe, je passerais à une autre culture… celle qui me permettra de manger mes légumes ! Fin de soirée, on se pose dans une pizzeria toute proche de la Halle Carpentier et on s’offre une bonne… pizza bien sûr ! Ensuite, le dernier challenge de cette journée, c’est de réussir à faire partir 1 500 personnes dans l’ordre et la discipline.

Bravo à tous les organisateurs car ce n’est pas une petite affaire à organiser. Michel  

Première semaine 2013

 A tous les amis(es) fidèles de mon blog  je vous souhaite pour l' année 2013 , santé, bonheur, joie, amour, richesse , beaucoup de belles randonnées et  marches Alors  préparez vos chaussures pour douze mois de balades sur les chemins de la Sarthe et  de Navarre.

Je vous dédie ce morceau de musique

La rétrospective des marches et randonnées avec les Tasse-Cailloux à voir sur Sarthois sur le blog des TCS